SONNENGRUSS UND MEDITATION: YOGA UND AYURVEDA IM BIOHOTEL STURM

Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Lassen Sie den Alltag hinter sich und begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst: Im Yoga können Sie Abstand nehmen von all dem, was Sie belastet, indem Sie Körper und Geist zur Ruhe bringen.

„Bio“ steht im Hotel Sturm nicht nur über dem Essen, „bio“ verkörpert hier auch eine gesunde Lebensweise im Einklang mit der Natur und dem eigenen Wohlbefinden, zu der Yoga und Ayurveda ihren Beitrag leisten können.

Eine ayurvedisch orientierte Yogalehrerin führt Sie im Biohotel Sturm in die Welt der indisch-philosophischen Kultur und zeigt Ihnen mittels Asanas, das sind die zwölf Grundstellungen im Yoga, den Weg zur vollkommenen Entspannung. Die Meditationsübungen verhelfen zu innerer Einkehr und Frieden, aber auch zu Einsicht und neuer Inspiration. Sanfte Töne und leise Melodien unterstützen dabei, die Anspannung fallen zu lassen.

Zeit, die innere Sonne leuchten zu lassen

Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda, das Wissen vom Leben, unterstützt die Intentionen des Yoga. Eine Einführung in die ayurvedische Ernährung und Lebensweise ist daher ein besonderer Bestandteil des Kursprogramms im Biohotel Sturm. Unsere Yoga-Kurse finden nach Absprache statt.

Surya Namaskar, der Sonnengruß, bringt den Kreislauf in Schwung, durchblutet die Muskulatur und dehnt den ganzen Körper. So fühlt man sich nach einer Yoga-Stunde nicht müde und schläfrig, sondern fit und trotzdem entspannt – und bereit für Entdeckertouren in die Rhön!

Übersichtskarte

Hotel, Garten & Spa im Überblick: Entdecken Sie das Paradies in der Rhön – und die Ruhe im Sturm! Sehen Sie hier das Areal des Biohotel Sturm von oben.

ÖFFNUNGSZEITEN

Im Restaurant schulze|s kochen wir täglich von 18 bis 21 Uhr (Annahmeschluss). Freitags, samstags und an Feiertagen bitten wir um Reservierung. Nachmittags erwarten wir Sie im Sturm mit leckerem Kuchen. Getränke, Kaffee und Co. gibt es ganztags.

NACHTGLOCKE

Bei Nacht sind wir unter der Telefonnummer +49 (0) 9776 818080 für Sie erreichbar.